古交首页 政务 社会 纵横 关注 文明 出行 曝光 理财 房产  
高清图片 民生 文化 体育 经济 财富 健康 消费  
首页>> 社会 >>正文
临产吃什么好
2020-01-14 04:18:40  来源:人民网 
临产吃什么好

临产吃什么好

临产将至,准妈妈难免会有些紧张。由于是一件非常消耗体力的事情,因此准爸爸需要帮准妈妈提前做好体能准备,在饮食上多花心思,这样不仅能补充身体需要,还能加快产程进度呢!那么临产前饮食要怎么安排呢?科学安排饮食需谨记四要点!

1、吃热量高的食物

分娩是个体力活,因此准妈妈在临产前需要吃点热量高的食物,以储存足够的能力。常见热量高的食物有:鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。

2、吃含水量多的食物

分娩过程中,产妇会大量出汗,身体消耗水分较多。因此,临产前应吃含水分较多的半流质软食,如面条、大米粥等。汤水适量喝,因为汤水足能量不高,食欲不佳的产妇喝汤后,可能没胃口进食能饱腹的食物了。

3、吃具有滑胎功效的东西

当准妈妈进入临产阶段以后,在饮食调节上应采取利窍滑胎的方法,这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用。这方面的食物有:苋菜、马齿苋等。注意:此类食物要等到进入真正的分娩阶段才能吃,孕期是不能吃的,避免滑胎。

4、鸡蛋不适宜多吃

民间的习惯,是在临产前让准妈妈吃红糖、鸡蛋,或吃碗肉丝面、鸡蛋羹等,这些都是临产前较为适宜的饮食。不过多吃鸡蛋会加重胃肠道的负担,还会引起“停食”、消化不良、腹胀、呕吐,“多吃鸡蛋利于生孩子”这种说法并不科学。


相关阅读:
移动屏风隔断 http://www.egoodgd.cn
作者:admin
临产吃什么好
爱奇艺再造高品质青春剧,《以你为名的青春》播放量破...
爸爸有辆车
自治制面膜治黄褐斑
1
 
人教版小学英语三年级上册课文暑期预习知识点
河北千余村民多年饮超标水 官方:10月将饮达标水
定制节日创意祝福,上时间财富网发布任务就对了
[娱论]钱和权来招安,电影该怎么应付?
 
1
1
助力健康中国 保险公司将成为大众健康小管家
丈夫担心死后妻子改嫁强灌毒酒 幸好毒药是假...
清洁宝宝耳朵的方法
出手增持 中天科技控股股东“护驾”增发
大学班级工作总结范文
1  
1
1
临产吃什么好
100多株行道树“生病” 绿化部门急救治
“下一代三维显示技术及裸眼3D显示器件子像素排列优化技术方案”研讨会
关于寒假生活的作文
助力健康中国 保险公司将成为大众健康小管家
丈夫担心死后妻子改嫁强灌毒酒 幸好毒药是假的
河北千余村民多年饮超标水 官方:10月将饮达标水
定制节日创意祝福,上时间财富网发布任务就对了
[娱论]钱和权来招安,电影该怎么应付?
广电总局:节目须遵循自主创新 不比阔拼明星
Copyright © 2003-2014 hsysj888.cn All rights reserved. 嘉兴日报社主办 嘉兴新闻网版权