描述对于SEO排名已经没有影响了。标题嘛，没必要就别改，有必要的话，就改吧，一般不会被K，别反反复复的改就行了。改之前，最好话几天来想好怎么改，别刚改了，又发现不对。

如果标题和描述都到了非改不可的地步的话，就改吧。我曾经小改了描述没发现有什么异常。标题标签对SEO来说还是一个比较大的比重。影响排名是肯定的了。恢复时间应该不会太长。无非就是重新收录吧 不是频繁改动的话也不至于被K。

如果感觉不舒服或者不利于优化的话，建议还是稍微改动一下，改动之后恢复起来比较慢，快的话一周左右，慢的话就是一个月到两个月时间，补救办法就是多引导蜘蛛访问抓取，站内信息更新频率比以往多一点，可以分析一下IIS日志，针对之前的抓取频率和抓取量跟改过之后的抓取频率抓取量进行分析，只要思路正确，恢复的也是时间的问题，以前改过一个，大概一个半月左右恢复过来了，主要还是看你的站内以前的百度更新频率，如果更新快的就快，慢了就不确定了。

你想改标题不降权，可以，改完投诉快照，工具里诊断，提交，引蜘蛛，调整抓取频率。 你改了多少投诉多少。 否则就别动。

一定要想好，确定好了再改。只要不是频繁改动，问题不会出现。 当然改了多久会变动过来，这就看你的网站被搜索引擎抓取的频率了，就好比360的好搜，今天出来，什么都变过来了。

标题和描述是可以修改的，不会导致K站，如果不改的话会影响关键词排名。 标题和秒速修改后要做些外链建设，网站也要多更新内容