古交首页 政务 社会 纵横 关注 文明 出行 曝光 理财 房产  
高清图片 民生 文化 体育 经济 财富 健康 消费  
首页>> 文化 >>正文
宝宝维生素d怎么吃
2020-03-25 17:55:35  来源:人民网 
宝宝维生素d怎么吃

宝宝维生素d怎么吃

维生素d是一种常见的维生素,这种维生素的存在,可以维持体内的钙质和磷质,所以,对于宝宝而言,维生素d是很重要的。一般来说,宝宝需要适当的补充维生素d,以免因为缺乏维生素d而出现不适症状。那么,宝宝维生素d怎么吃呢?

维生素d是维持身体钙质和磷质的主要因素,如果小儿血液中钙质不够,可使骨骼组织变软而患软骨病,尤其是儿童在发育期,如果骨骼不能充分钙化,加上自身的负担,骨骼就会变形。给小儿补充适当的维生素d,可以使食物中的钙进入血液,加强骨骼的钙化,使骨骼变硬,所以能够防治软骨病。如果缺少维生素d,即使吃了含钙食物,身体也无法吸收利用。

维生素d主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命d的强化食品。也含有丰富的维生素d。植物性食物几乎不含有维生素d,维生素d主要来源于动物性食物。

除了从食物中和鱼肝油中获得维生素d以外,人体皮肤里有一种称为17———脱氢胆固醇的物质,经阳光照射可以转变成维生素d,故多晒太阳也可以预防软骨病。

满月后,应当到户外适当晒太阳,并且给予服用维生素d制剂,每日400-800单位,并适当服用钙片;也可以肌肉注射维生素d注射液,每次15万单位,可以供给4个月的需要,每隔4-6个月再注射1次。口服与注射均有防治软骨病的作用。

两岁以后的小儿已能吃多种食物,而且户外活动较多,一般不易缺乏维生素d,可以停用维生素d制剂。

综上所述,宝宝需要适当的补充维生素d,如果宝宝体内的维生素d不足,会影响钙质的吸收,一般建议吃一些含有维生素d的食物,效果不错。也可以给宝宝补充维生素d制剂,快速又有效。对于两岁以上的宝宝而言,一般就不需要补充维生素d制剂了。


相关阅读:
天津最安全的股票配资平台 http://www.peizi97.xyz
作者:admin
宝宝维生素d怎么吃
智能制造引领两化深度融合
唐僧死了
京东方连遭资本大鳄减持 柯希平套现约10亿
走到这六个地方 必须把宝贝抱起来
1
 
四川雅安2月11日再现千年茶马古城繁荣景象 茶马古城开城
【创始人必读】7-eleven便利店的本事,运营商学得会吗?
广播电视事业局党支部工作总结
一面哄着女友依萍,一面把如萍养成备胎,民国渣男何书桓还我童年
做好婚前准备有助于优生优育
全国菠萝平均价格下降6.66%
地王催涨楼价?南沙趁热再推两地块
 
1
1
4岁男宝宝学什么兴趣班
班子品德合格方面
我的家乡——水乡乌镇
圆明园将启用一键寻人设备 率先引入“北斗技...
演讲稿的标准格式怎么写
用爱谱写孩子们的孩提时代
1  
1
1
宝宝维生素d怎么吃
四川雅安2月11日再现千年茶马古城繁荣景象 茶马古城开城
宋元刚将军作文颁奖发言稿
国旗下的演讲稿:习惯成就一个人
班子品德合格方面
我的家乡——水乡乌镇
给在读大学的姐姐的信
智能制造引领两化深度融合
松下在美国建立智慧城市,无人驾驶是标配
圆明园将启用一键寻人设备 率先引入“北斗技术”
Copyright © 2003-2014 hsysj888.cn All rights reserved. 嘉兴日报社主办 嘉兴新闻网版权